Eng【ダイエットルーティン】11kg痩せた私のリアルな1日ルーティン🔥筋トレ、食事【55→44kg】Daily Routine to Lose Weight | -11kg (-24lbs)

1:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2021.01.18(Mon)

Eng【ダイエットルーティン】11kg痩せた私のリアルな1日ルーティン🔥筋トレ、食事【55→44kg】Daily Routine to Lose Weight | -11kg (-24lbs)って動画が話題らしいね♪

ダイエットルーティン

YouTubeで配信されているダイエット動画のMomomichのEng【ダイエットルーティン】11kg痩せた私のリアルな1日ルーティン🔥筋トレ、食事【55→44kg】Daily Routine to Lose Weight | -11kg (-24lbs)を紹介します♪

kaomoji3

kaomoji4

kaomoji5

2:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2021.01.18(Mon)

このダイエット動画はお気に入り☆☆☆

kaomoji3

kaomoji1

kaomoji2

3:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2021.01.18(Mon)

高評価78344373wwwww

4:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2021.01.18(Mon)

ダイエットおつ

5:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2021.01.18(Mon)

視聴したい回数464wwwww

6:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2021.01.18(Mon)

8回見たら満足しちゃったなあ

7:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2021.01.18(Mon)

This is description

今回は55→44kgまで痩せた私の1日の過ごし方を撮ってみました!
そして前からリクエストをいただいていた、
メイク方法とスキンケアも紹介しています💄✨

日によって日中のスケジュールは違う時もあるけど
だいたいの過ごし方は同じ感じです☺️

動画の中で書くの忘れちゃったんですけど、
朝ごはんに作ったかぼちゃスープは4杯分くらい出来るので、
すぐに食べるときはタッパーに入れて冷蔵庫に保存したり
食べ切るまで時間がかかりそうな時はジップロックで小分けにして冷凍してます✨

少しでも参考になれば嬉しいです!
いつも見てくれてありがとうございます💛

Hi friends 🙂
today’s video is how i spend a day to lose weight from 55kg to 44kg!
and also i show you my makeup and skincare routine in this video:)

i hope you guys enjoy and it can help you in some way💛

thank you for your love and support! Stay safe and healthy 🙂

IG:@moo3oom_
ダイエットアカウント @momomi_fit (毎週トレーニングプラン出してます!)

#MomoFit

——————

🎥More Videos
▷食事制限なしで10kg痩せた1週間の食事 (55→45kg)

▷甘いものを食べても10キロ痩せた私の1週間のリアルな食事
https://youtu.be/KSUDsCalKd0

——————

◎動画内のウェア↓ what i wear in this video
SLOLI : https://bit.ly/2PTr3NV
【MOMOFIT】を入力すると20%OFFで購入できます!

◎動画内のヨガマット
https://amzn.to/3iu7cBd

——————

▽Workout Music
Spotify : moo3oom

♫MUSIC
Epidemic Sound
Lukrembo : https://soundcloud.com/lukrembo
biscuit (Prod. by Lukrembo)
Board (Prod. by Lukrembo)

——————

💌Business Contact
hello@momomi.work

8:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2021.01.18(Mon)

>>7 いつもありがと♪ご苦労様^^)

9:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2021.01.18(Mon)

>>1 おつかれさま。いつもありがと^^)

10:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2021.01.18(Mon)

>>3 ありがとね^^)

 この記事へのコメント

  1. ダイエットルーティンが引き立つんだよなぁ

 COMMENT

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

日本語が含まれない投稿は無視されますのでご注意ください。(スパム対策)

ダイエットYouTubeのおすすめの関連記事はこちら♪

30daydiet

1ヶ月ガチでダイエットしたら−◯kg減!😳体重&体脂肪す...

30daydiet

ダイエットサプリメント検証ランキング付けしてみた!【うざい広告2019〜2020...

30daydiet

【TT/TWICE】ダンスダイエット痩せる簡単エクササイズ筋トレ♪運動のモチベー...

30daydiet

【地獄の11分】マンションOK!飛ばない脂肪燃焼ダンスで全身の脂肪をみるみる燃や...

30daydiet

本気で痩せたい人は寝る前にこれをやってください。【痩せるストレッチ】

30daydiet

【一週間でー4キロ!】超簡単食べて痩せるダイエットがすごすぎた【脂肪燃焼スープ】

30daydiet

【ルーティン】痩せる⚠️私のダイエットの日常...

30daydiet

【痩せるダンス】1100万回再生された脂肪燃焼ダンスでダイエット!9分間で全身...

30daydiet

反転【NiziU】ダイエットダンス🌈Make You Happy...

30daydiet

【ダイエット-間食編-】-9kg痩せた時にひよんが食べていたヘルシーお菓子レシピ...