【短期間ダイエット】無理せず2週間で5kg痩せる8つの方法!緊急で痩せたい時🔥2주일에 5kg빼기(자막설정)

1:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2021.01.14(Thu)

【短期間ダイエット】無理せず2週間で5kg痩せる8つの方法!緊急で痩せたい時🔥2주일에 5kg빼기(자막설정)って動画が話題らしいね♪

痩せる方法 短期間

YouTubeで配信されているダイエット動画のUchanchの【短期間ダイエット】無理せず2週間で5kg痩せる8つの方法!緊急で痩せたい時🔥2주일에 5kg빼기(자막설정)を紹介します♪

kaomoji3

kaomoji4

kaomoji5

2:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2021.01.14(Thu)

このダイエット動画はお気に入り☆☆☆

kaomoji3

kaomoji1

kaomoji2

3:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2021.01.14(Thu)

こういうのってダイエット瘦せるpettvとかがパクると急上昇なんだよな

4:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2021.01.14(Thu)

痩せる方法 短期間で検索したら上の方出てきた

5:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2021.01.14(Thu)

日本語が理解できる美少女が多いな

6:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2021.01.14(Thu)

高評価783410229wwwww

7:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2021.01.14(Thu)

This is description

こんにちは!
久しぶりのダイエット動画です🔥
先月くらいからもう食欲が止まらなくて、毎日爆食しててあと、トリュフポテチにハマってしまい1日2袋毎日食べてたら、当たり前に太りました……
しかも運動会ダンスもサボってて、運動0でした…

コメントでも何個か、太りました?ってきて、バレた🤢って思ってたのですが、ようやく火がついて、短期集中ダイエットをしました💪🏻

みなさんご存知の通りわたしは本当にズボラですぐに結果を出したい人なので、2週間で頑張りました🤟🏻

けどまだプニプニなので、しっかり絞りつつ筋肉をつけたいなと思うので、次にあげる脚トレを毎日続けてます❗️

身長は167cmで、54kg→49kgになりました!

筋肉つけたいので、プニプニ卒業します🥺💦

当たり前のことですがこれ以外には、1日に水を最低2リットル飲むことはダイエット中ではなくても心がけてます😊

またこんな動画が見たいというリクエストなどあったら、ぜひ教えていただけると嬉しいです👶🏻

また明日お会いしましょう〜💗

https://instagram.com/y.15g

Contact
instagram DM📩

#2週間ダイエット #短期間ダイエット #痩せる方法

8:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2021.01.14(Thu)

>>7 いつもありがと♪ご苦労様^^)

9:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2021.01.14(Thu)

>>6 お疲れ様です^^)いつもありがと♪

10:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2021.01.14(Thu)

>>1 おつかれさま。いつもありがと^^)

 COMMENT

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

日本語が含まれない投稿は無視されますのでご注意ください。(スパム対策)

ダイエットYouTubeのおすすめの関連記事はこちら♪

1ヶ月で−4.4キロって普通に凄くない?脂質制限ダイエットVLOG!牛タン大好き

【ダイエット悩み相談ライブ】体型の悩みを解消してとにかく痩せる方法

30daydiet

【ジャンプなし】全身痩せる♥有酸素運動!

30daydiet

【ヘルシースイーツ】【超簡単】ダイエット中でもOK!お豆腐ティラミスの作り方とそ...

30daydiet

【ルーティン】痩せる⚠️私のダイエットの日常...

30daydiet

【レコーディングダイエット】ダイエット中にスイーツを食べてしまった次の日の1日の...

30daydiet

ダイエット 食事と運動セレクトするなら

【ストレッチ&トレーニング】第30回 全身に効くダイエットトレーニング

【たった5分】短時間で滝汗!半年で-18kgのダイエットに成功した時の自宅ででき...

30daydiet

【ダイエット】濃厚ほくほく🍠バスクチーズケーキ【糖質オフスイーツ...