【短期間ダイエット】無理せず2週間で5kg痩せる8つの方法!緊急で痩せたい時🔥2주일에 5kg빼기(자막설정)

1:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2020.12.13(Sun)

【短期間ダイエット】無理せず2週間で5kg痩せる8つの方法!緊急で痩せたい時🔥2주일에 5kg빼기(자막설정)って動画が話題らしいね♪

痩せる方法 短期間

YouTubeで配信されているダイエット動画のUchan유우짱chの【短期間ダイエット】無理せず2週間で5kg痩せる8つの方法!緊急で痩せたい時🔥2주일에 5kg빼기(자막설정)を紹介します♪

kaomoji3

kaomoji4

kaomoji5

2:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2020.12.13(Sun)

このダイエット動画はお気に入り☆☆☆

kaomoji3

kaomoji1

kaomoji2

3:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2020.12.13(Sun)

痩せる方法 短期間で118とか見事だろwww

4:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2020.12.13(Sun)

いまきた 説明文ないの?

5:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2020.12.13(Sun)

視聴したい回数476wwwww

6:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2020.12.13(Sun)

Uchan유우짱希望フラグか・・・?

7:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2020.12.13(Sun)

This is description

こんにちは!
久しぶりのダイエット動画です🔥
先月くらいからもう食欲が止まらなくて、毎日爆食しててあと、トリュフポテチにハマってしまい1日2袋毎日食べてたら、当たり前に太りました……
しかも運動会ダンスもサボってて、運動0でした…

コメントでも何個か、太りました?ってきて、バレた🤢って思ってたのですが、ようやく火がついて、短期集中ダイエットをしました💪🏻

みなさんご存知の通りわたしは本当にズボラですぐに結果を出したい人なので、2週間で頑張りました🤟🏻

けどまだプニプニなので、しっかり絞りつつ筋肉をつけたいなと思うので、次にあげる脚トレを毎日続けてます❗️

身長は167cmで、54kg→49kgになりました!

筋肉つけたいので、プニプニ卒業します🥺💦

当たり前のことですがこれ以外には、1日に水を最低2リットル飲むことはダイエット中ではなくても心がけてます😊

またこんな動画が見たいというリクエストなどあったら、ぜひ教えていただけると嬉しいです👶🏻

また明日お会いしましょう〜💗

https://instagram.com/y.15g

Contact
instagram DM📩

#2週間ダイエット #短期間ダイエット #痩せる方法

8:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2020.12.13(Sun)

>>5 いつもありがと♪ご苦労様です^^)

9:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2020.12.13(Sun)

>>4 ご苦労様です^^)

10:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2020.12.13(Sun)

>>1 おつかれさま。いつもありがと^^)

 この記事へのコメント

  1. 痩せる方法 短期間が引き立つんだよなぁ

 COMMENT

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

日本語が含まれない投稿は無視されますのでご注意ください。(スパム対策)

ダイエットYouTubeのおすすめの関連記事はこちら♪

短期間で浮腫んだ顔をスッキリ! #shorts #ヨガ #ストレッチ #ダイエッ...

【短期間ダイエット】無理せず3週間で8kg綺麗に痩せる5つの方法

30daydiet

【ヘルシースイーツ】【超簡単】ダイエット中でもOK!お豆腐ティラミスの作り方とそ...

30daydiet

【実話】ダイエットサプリを毎日飲んで亡くなった女性…ダイエットサプリに潜む危険な...

【21:00-22:00】春から始めるダイエットスペシャル|マジで−10kg【毎...

【119.7kg】125kgから始まるダイエットルーティン 30日目

30daydiet

反転【NiziU】ダイエットダンス🌈Make You Happy...

第199回おうちで瘦せる筋トレ【かんたん!脂肪燃焼!エアロビクス10分間レッスン...

【4分ダイエット】食後たった4分で血糖値は下げられる!ひねって痩せる!有酸素×筋...

【ダイエット報告】64kg→61kg 運動と食事について 〜アラサーぽっちゃり女...