【短期間ダイエット】無理せず2週間で5kg痩せる8つの方法!緊急で痩せたい時🔥2주일에 5kg빼기(자막설정)

1:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2020.12.12(Sat)

【短期間ダイエット】無理せず2週間で5kg痩せる8つの方法!緊急で痩せたい時🔥2주일에 5kg빼기(자막설정)って動画が話題らしいね♪

痩せる方法 短期間

YouTubeで配信されているダイエット動画のUchan유우짱chの【短期間ダイエット】無理せず2週間で5kg痩せる8つの方法!緊急で痩せたい時🔥2주일에 5kg빼기(자막설정)を紹介します♪

kaomoji3

kaomoji4

kaomoji5

2:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2020.12.12(Sat)

このダイエット動画はお気に入り☆☆☆

kaomoji3

kaomoji1

kaomoji2

3:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2020.12.12(Sat)

痩せる方法 短期間で検索したら上の方出てきた

4:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2020.12.12(Sat)

日本語が理解できる美少女が多いな

5:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2020.12.12(Sat)

強引に行ったw

6:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2020.12.12(Sat)

視聴したい回数474wwwww

7:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2020.12.12(Sat)

This is description

こんにちは!
久しぶりのダイエット動画です🔥
先月くらいからもう食欲が止まらなくて、毎日爆食しててあと、トリュフポテチにハマってしまい1日2袋毎日食べてたら、当たり前に太りました……
しかも運動会ダンスもサボってて、運動0でした…

コメントでも何個か、太りました?ってきて、バレた🤢って思ってたのですが、ようやく火がついて、短期集中ダイエットをしました💪🏻

みなさんご存知の通りわたしは本当にズボラですぐに結果を出したい人なので、2週間で頑張りました🤟🏻

けどまだプニプニなので、しっかり絞りつつ筋肉をつけたいなと思うので、次にあげる脚トレを毎日続けてます❗️

身長は167cmで、54kg→49kgになりました!

筋肉つけたいので、プニプニ卒業します🥺💦

当たり前のことですがこれ以外には、1日に水を最低2リットル飲むことはダイエット中ではなくても心がけてます😊

またこんな動画が見たいというリクエストなどあったら、ぜひ教えていただけると嬉しいです👶🏻

また明日お会いしましょう〜💗

https://instagram.com/y.15g

Contact
instagram DM📩

#2週間ダイエット #短期間ダイエット #痩せる方法

8:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2020.12.12(Sat)

>>5 いつもありがと♪ご苦労様です^^)

9:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2020.12.12(Sat)

>>4 ご苦労様です^^)

10:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2020.12.12(Sat)

>>1 おつかれさま。いつもありがと^^)

 この記事へのコメント

  1. Uchan유우짱ってポピュラー?

 COMMENT

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

日本語が含まれない投稿は無視されますのでご注意ください。(スパム対策)

ダイエットYouTubeのおすすめの関連記事はこちら♪

走るより100倍痩せる❣️#ぽっこりお腹解消 #短期...

ダイエット19日目!トトロの格好して外で縄跳び🤣

30daydiet

【筋トレ初心者】減量期にオススメしたいサプリメント6選【ダイエット】

30daydiet

【パーソナルジム】骨盤職人 筋トレ ダイエット アパレル Y-4GYM ジム フ...

【2ヶ月で-5キロ】フルーツダイエットのやり方を細マッチョ講師が解説!

第56回おうちで瘦せる筋トレ 【リラクゼーション&ストレッチ7分間レッスン】

18kg痩せた私が食べていた【ダイエット中のおやつ5選】#ダイエット #ダイエッ...

ダイエット中のお菓子との付き合い方について かつけん小話版

運動をしたいけどなかなかやる気が・・・視点の切り替え例 ダイエット 減量 筋トレ...

30daydiet

【ダイエット-間食編-】-9kg痩せた時にひよんが食べていたヘルシーお菓子レシピ...